Dlaczego ziewamy?

2024 Autor: Sherilyn Boyd | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 09:39

Fizjologia ziewania

Kiedy osoba ziewa, rozciąganie potężnych mięśni szczęki zwiększa przepływ krwi w głowie, szyi i twarzy, a także wysyła płyn mózgowo-rdzeniowy w dół, z dala od mózgu.

Podobnie podczas ziewania ścianki zatok zginają się, aw połączeniu z szerokim otworem rozwartej paszczy razem przyciągają duże ilości powietrza przez jamę nosową, usta i kanały zatok.

Teorie ziewania

Istnieją trzy główne teorie, dlaczego ludzie ziewają.

Ziewanie zwiększa poziom tlenu we krwi.

Ponieważ przyciąga on duże ilości powietrza, wielu ludzi ma uzasadnioną teorię, że celem ziewania jest czerpanie więcej tlenu i wydychanie CO2; jednak ta zasada konwencjonalnej mądrości nie ma absolutnie żadnych obiektywnych dowodów na poparcie tego.

W rzeczywistości, w badaniu z 1987 roku wykazano, że ziewanie nie wzrosło ani nie zmniejszyło się, gdy poziom tlenu i dwutlenku węgla wzrósł. To spowodowało, że niektórzy naukowcy doszli do wniosku, że ziewanie nie ma nic wspólnego z dotlenieniem krwi.

Ziewanie pobudza i pomaga w pobudzeniu.

Zauważono, że w różnych gatunkach ziewanie zdarza się "w oczekiwaniu na ważne wydarzenia i podczas przejść behawioralnych". To ziewanie ułatwia zwiększony stan czujności i świadomości jest również poparte dowodami ziewania towarzyszącymi zmianom w neuroprzekaźnikach i poziomach endokrynologicznych.

Ziewanie pomaga schłodzić temperaturę mózgu.

Ostatnio postulowana termoregulacyjna teoria ziewania zaczyna się od stwierdzenia, że temperatura mózgu jest kontrolowana przez trzy czynniki: temperaturę i szybkość przepływu krwi i metabolizm. Ponieważ ziewanie zwiększa przepływ krwi, nie jest nierozsądne hipotezy, że jego celem jest chłodzenie mózgu.

Dowód

Teorię opracowano po raz pierwszy w badaniu z 2007 r., Która obejmowała dwa powiązane eksperymenty. W pierwszej z nich polecono oddychać przez nos lub usta, a następnie poprosić o obejrzenie filmów wideo z ziewaniem innych. Ci, którzy oddychali donosowo, nie wykazywali zakaźnego ziewania.

W drugim doświadczeniu badani zostali poproszeni o umieszczenie na czole albo ciepłej lub zimnej paczki temperatury i, znowu, oglądanie filmów ziewanych przez ludzi. Aż 41% tych, którzy mieli ciepłą paczkę na głowie z zaciekłością ziewnęło, podczas gdy tylko 9% osób z zimną paczką wykazywało zakaźne ziewanie. W związku z tym naukowcy doszli do wniosku, że chłodzenie mózgu odegrało przynajmniej część ziewania.

W 2010 r. Badania nad mózgami szczurów wykazały, że wzrost temperatury mózgu poprzedzał ziewanie, a zaraz po ziewnięciu temperatura mózgu była niższa. W kolejnym badaniu naukowcy dowiedzieli się, że podczas gdy cały mózg był chłodniejszy po ziewnięciu, tylko wzrost temperatury kory poprzedzał ziewanie.

Jak to działa

Zostały postawione trzy mechanizmy tego, jak ziewanie chłodzi mózg. Po pierwsze, wiadomo, że mózg jest "stale o 0,2 ° C wyższy niż krwi tętniczej". Dlatego teoria mówi, że wraz ze wzrostem przepływu krwi, cieplejsza krew w mózgu zostaje wypchnięta, a chłodna krew z dołu wpada do środka. Badacze porównują ten proces chłodzenia z grzejnikiem.

Drugi mechanizm pozwala również na wymianę ciepła, ale tym razem obejmuje ono chłodne powietrze, które jest wciągane do jamy ustnej, jamy nosowej i zatok. W kontakcie z obszarami żylnymi, które zawierają ciepłą krew, powietrze chłodzi krew i usuwa ciepło, gdy oddech jest wydychany. Ten proces jest podobny do chłodzenia.

Trzeci mechanizm obejmuje również interakcję powietrza chłodzącego z układem zatok, chociaż tym razem poprzez zachęcanie do parowania wzdłuż błony śluzowej zatoki. Ten system byłby podobny do tego, jak ciało chłodzi się przy użyciu potu na powierzchni skóry.

Temperatura otoczenia Zagraj rolę

Jeśli powodem do ziewnięcia jest chłodzenie mózgu, to wynika z tego, że wraz ze wzrostem temperatury wokół ciebie początkowo będziesz ziewać bardziej, ale gdy temperatura zbliża się lub przekroczy twoją temperaturę ciała, ziewanie będzie się zmniejszać. Styczna tej teorii zapewnia również, że gdy temperatura spadnie poniżej pewnego punktu, ziewanie zmniejszy się, ponieważ w przeciwnym razie może zbytnio ochłodzić mózg.

Teoria ta została przetestowana w 2009 r. Z papużkami i z pewnością ich ziewanie wzrosło wraz ze wzrostem temperatury otoczenia, ale spadło w najwyższych temperaturach "kiedy mechanizmy chłodzenia wyparnego stały się częstsze (tj. Dyszenie)." badanie w 2011 roku.

Nayayers

Nie każdy kupuje w termoregulacyjnej teorii ziewania. Przeciwnicy zauważają, że ziewanie nie może powodować znaczących spadków temperatury, występuje znaczące opóźnienie między ziewnięciem a chłodzeniem, a zarówno płody, jak i zwierzęta z zimną krwią ziewają.

Dlaczego więc ziewanie jest kontrowersyjne?

Popularne teorie o tym, dlaczego ziewanie jest zaraźliwe, krążą wokół mimikry i empatii. Są one poparte dowodami empirycznymi, takimi jak zebrane podczas robienia MRI (obrazowanie rezonansu magnetycznego) mózgu podczas ziewania.W jednym z takich badań aktywowano obszary związane z przetwarzaniem emocji (zarówno własnych, jak i innych) podczas ziewania. To doprowadziło naukowców do wniosku, że "moja zdolność do postawienia się w twoich butach… jest predyktorem mojej podatności na zakaźne ziewanie. "Należy jednak zauważyć, że ziewanie jest zaraźliwe tylko u około 60-70% populacji.

Jednym z następstw tej teorii jest to, że zakaźne ziewanie w dzikich populacjach (takich jak papugi) powstaje po tym, jak postrzegane są zagrożenia dla środowiska, co prowadzi do przekonania wielu, że rozwinęło się ono jako mechanizm przetrwania, zachęcając całą grupę do zachowania większej czujności, a tym samym bardziej dostrojonej. do niebezpieczeństwa.